La base: placa y encías
La mayoría de los problemas de la boca empiezan con la placa bacteriana, una película que se forma todos los días sobre los dientes. Si no se quita, puede causar caries y gingivitis, que es la inflamación de las encías. Con el tiempo, la placa se endurece y forma sarro, que solo se quita en el consultorio.
Por eso la higiene bucal diaria tiene un objetivo claro: quitar la placa a tiempo, todos los días.
Cómo elegir la pasta dental
Prevención de caries
Las pastas con flúor son la base de la prevención de caries. Vitis Anticaries es una opción para uso diario.
Encías sensibles o que sangran
Pastas formuladas para el cuidado de las encías, como Vitis Encías o Den3 Gingival. Combinalas con un cepillo suave y una técnica que no lastime.
Dientes sensibles
Pastas para dientes sensibles, como Vitis Sensible. Se notan más con el uso constante, durante varias semanas.
Ortodoncia
Los aparatos acumulan restos de comida y placa. Vitis Orthodontic tiene pasta y enjuague pensados para quienes usan brackets.
Blanqueadoras
Vitis Blanqueadora o Den3 Blanc ayudan a quitar manchas superficiales. Para un blanqueamiento real del color del diente, consultá con tu odontólogo.
Alternativas naturales
Las pastas ayurvédicas Sri Sri Sudanta y Homeodent, con extractos vegetales, son opciones para quienes prefieren fórmulas de base herbal.
Enjuagues bucales
El enjuague complementa el cepillado. Hay versiones de uso diario y otras con activos específicos:
- Uso diario: Den3 Diario, en sabor menta o frutilla.
- Encías: Vitis Encías.
- Sensibilidad: Vitis Sensible, Den3 Sensitive.
- Anticaries: Vitis Anticaries.
- Antisarro: Den3 Zn, con zinc.
- Blanqueador: Vitis Blanqueadora, Den3 Blanc.
Usá la cantidad indicada, hacé buches durante el tiempo que indica el envase y no lo tragues.
Niños
Los productos para niños, como Vitis Kids, Vitis Junior o Den3 Kids con xilitol, tienen sabores más suaves y fórmulas adaptadas. Para la cantidad de pasta según la edad, seguí las indicaciones del envase o de tu odontopediatra. Hasta que puedan hacerlo bien solos, conviene que un adulto los ayude o repase el cepillado.
Una rutina completa
- Cepillado dos veces por día, dos minutos, con cepillo suave.
- Hilo dental o cepillo interdental una vez por día.
- Enjuague, si lo usás, en un momento distinto al cepillado o después, según indique el producto.
- Cambio de cepillo cada tres meses o cuando las cerdas se abren.
- Control con el odontólogo al menos una vez por año.
Precauciones
- Los enjuagues bucales no se tragan. Guardalos fuera del alcance de los niños.
- Algunos enjuagues con alcohol pueden arder en bocas sensibles; hay versiones sin alcohol.
- Sangrado de encías que persiste, dolor de muelas, llagas que no cicatrizan en dos semanas o mal aliento constante necesitan consulta con un odontólogo.
- Seguí las indicaciones de uso de cada fabricante.
La información de esta guía es general y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.