Qué vas a encontrar de Madre Tierra
Madre Tierra ofrece productos naturales en formatos simples: extractos de una sola planta, alimentos de la colmena, algas en polvo y suplementos de uso diario. Es una buena forma de incorporar hierbas y alimentos naturales a la rutina, siempre sabiendo qué estás tomando.
Fitoextractos
Extractos líquidos de una planta, para tomar en gotas:
- Ginkgo biloba y ginseng, de uso tradicional para la vitalidad y la concentración.
- Centella asiática y castaña de la India, de uso tradicional para la circulación.
- Diente de león, de uso tradicional digestivo.
- Verónica y Adile.
Muchas plantas interactúan con medicamentos. El ginkgo biloba y la castaña de la India pueden sumar efecto a los anticoagulantes, y el ginseng puede interferir con tratamientos para la diabetes o la presión. Si tomás medicación, consultá antes.
Productos de la colmena
Miel
Frasco de 800 g. Sirve para endulzar infusiones, yogures o preparaciones. Aunque es natural, sigue siendo azúcar: tenelo en cuenta si controlás tu glucemia.
Polen multifloral
Envase de 150 g. Aporta proteínas, vitaminas y minerales. Es un alimento que puede generar reacciones en personas alérgicas al polen o a las picaduras de abeja, así que conviene empezar con poco.
Algas y suplementos
- Chlorella en polvo, microalga que aporta proteínas vegetales, clorofila y minerales. Se mezcla con jugos o batidos.
- Colágeno en cápsulas (180 unidades) y en polvo (120 g).
- Levadura de cerveza en cápsulas, fuente natural de vitaminas del grupo B.
- Prebiotic en polvo, fibra para acompañar el cuidado de la flora intestinal.
Cómo elegir
- Si buscás un alimento natural para todos los días: miel, polen o chlorella.
- Si querés probar una hierba: elegí un fitoextracto y respetá la dosis del envase durante algunas semanas.
- Si buscás un suplemento de uso diario: colágeno, levadura de cerveza o el prebiótico, según lo que quieras acompañar.
Precauciones
- No des miel a menores de un año.
- El polen y la miel pueden causar reacciones en personas alérgicas al polen o a las abejas.
- Los fitoextractos suelen tener alcohol como base y algunas plantas interactúan con medicamentos. Consultá antes si tomás medicación de forma habitual.
- La chlorella aporta vitamina K: si tomás anticoagulantes, consultá antes de usarla.
- Durante el embarazo, la lactancia y en menores de edad, consultá con un profesional antes de usar fitoextractos o suplementos.
- Respetá la dosis indicada por el fabricante. Los suplementos no reemplazan una alimentación variada ni un estilo de vida saludable.
La información de esta guía es general y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.