Lo que ofrece La Selva
La Selva tiene un surtido centrado en dos costumbres muy uruguayas: el mate y la infusión de hierbas. En Naturalie vas a encontrar estas familias de productos.
Yerba compuesta y saborizada
- Con frutas: limón, naranja, pomelo y maracuyá.
- Con jengibre.
- Con hierbas: las mezclas de Nerviosos y Hepáticos.
- Tradicional: yerba de 1 kg.
Vienen en 500 g y 1 kg.
Tés en saquitos
Manzanilla, tilo, menta, boldo, marcela, carqueja, ginkgo, té verde, té rojo, piñuli y mezclas como Té Mixto, En Forma, Colestel, Laxa Té y Manzanilla, menta y cedrón. También tés frutados como naranja y maracuyá, y saquitos de yerba mate saborizada. Hay cajas de 10, 20 y 100 saquitos.
Hierbas en hebras
Marcela, menta, romero, hinojo, malva, centaurea, carnicera, verónica, andaya, alcaucil, boldo, caapiqui, bororó, yerba meona, yerba del bicho y yerba de los cantores, entre otras. Paquetes de 15 a 50 g.
Semillas y otros
Semillas de lino, una mezcla de semillas de soja, lino y girasol, y caramelos de miel o de guaco y miel.
Cómo elegir
- Si recién empezás con la yerba compuesta: probá un sabor de fruta suave, como naranja o limón, en paquete de 500 g.
- Para la tarde o la noche: manzanilla, tilo o la mezcla de manzanilla, menta y cedrón, que no tienen cafeína.
- Para tener variedad en casa o la oficina: las cajas de 100 saquitos.
- Para cocinar o sumar fibra: las semillas de lino se pueden agregar a yogures, ensaladas o panes; molidas se aprovechan mejor.
Recordá que la yerba tiene cafeína
La yerba mate, el té verde, el té rojo y el té negro contienen cafeína. Si sos sensible a ella, tenés problemas para dormir o te indicaron limitarla, preferí las infusiones de hierbas sin yerba, sobre todo a la tarde y a la noche.
Precauciones
- Las hierbas con efecto laxante, como el bororó o el Laxa Té, no son para uso prolongado.
- El boldo no se recomienda durante el embarazo ni con problemas de vesícula sin consulta.
- Si tomás medicación de forma habitual, consultá antes de sumar hierbas, en especial ginkgo.
- Durante el embarazo, la lactancia y en niños, consultá siempre antes de usar plantas medicinales.
- Respetá el modo de uso de cada envase.
La información de esta guía es general y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.